تتعدد أعراض الدورة الشهرية ما بين جسدية وأخرى عاطفية، وتشعر بعض النساء بكلا النوعين من الأعراض
اعراض الدورة الشهرية للمتزوجات[1]
التقلصات
- تشنجات البطن الأكثر شيوعاً وتظهر قبل بدء الدورة بأيام ويستمر لمدة 2-3 أيام.
تقلّب المزاج:
- تسبب التغيرات الهرمونية تقلب المزاج الذي يُعتبر واحداً من أهم سمات الدورة الشهرية .
ظهور حب الشباب:
علاوة على ذلك يظهر حب الشباب عند اقتراب موعد نزولالدورة
ألم الثدي
كما تشعر الأنثى بالام في ثدييها من بينها الانتفاخ والشعور بالألم عند لمسهما
التعب والإرهاق:
الشعور بالتعب والإرهاق، والم الدورة الشهرية أكثر من المعتاد مع اقتراب موعدها.
القلق
:تشعر المرأة بالقلق والاكتئاب مع اقتراب موعد الدورة الشهرية
الإمساك أو الإسهال
مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، تبدأ أعراض الجهاز الهضمي بالظهور، وهي الإمساك او الإسهال.
الانتفاخ:
تؤدي الهرمونات لاحتباس الماء داخل الجسم، مما يسبب الانتفاخ، وينصح بممارسة الرياضة بانتظام منعاً لاحتباس السوائل.
الصداع:
تزداد أعراض الصداع النصفي في فترة الحيض بسبب تأثير الهرمونات
اعراض الدورة الشهرية لأول مرة
تبدأ الدورة الشهرية في الفترة العمرية ما بين 8-15 سنة في العادة، بعد عامين من نمو الثديين وظهور شعر العانة
اعراض ما قبل الدورة الشهرية
تظهر الأعراض والعلامات في الأيام التي تسبق موعد الدورة الشهرية مثل
- الشعور بألم في الثدي
- الغضب، والقلق
- الحساسية المفرطة
اعراض الدورة الشهرية العاطفية والنفسية
- الاكتئاب
- سرعة البكاء
- الشعور بالحزن.
- السلوك العدوانيّ.
- اضطراب النوم.
- اضطراب القدرة على التركيز
- . التوتر، والقلق النفسيّ.
- التقلبات المزاجيّة.
- انخفاض الرغبة الجنسيّة.
- كما تظهر اضطرابات الشهيّة.
اعراض الدورة قبل نزلها
يعرف ألم قبل الدورة طبياً بعسر الطمث وهو ألم ومغص في البطن، وألم أسفل الظهر، والوركين، والفخذي وهناك نوعان من عسر الطمث
- عسر الطمث الأولي: هو الألم الناجم عن تشنجات الدورة الشهرية .
- عسر الطمث الثانوي: هو الألم الناجم عن مشكلة صحية كالعدوى، وتكيّس المبايض
أعراض عسر الطمث
- ألم شديد اليوم الأول ويتراجع بعد 2-3 أيام.
- الصداع.
- الاستفراغ والغثيان.
- الإسهال والإمساك.
- الإغماء.
- ألم الثدي وانتفاخ البطن.
المراجع
[1]”Dysmenorrhea“, www.familydoctor.org
تابع موقع الموضوع على جوجل نيوز الان
