اعراض الدورة الشهرية

تتعدد أعراض الدورة الشهرية ما بين جسدية وأخرى عاطفية، وتشعر بعض النساء بكلا النوعين من الأعراض

اعراض الدورة الشهرية للمتزوجات[1]

التقلصات

• تشنجات البطن الأكثر شيوعاً وتظهر قبل بدء الدورة بأيام ويستمر لمدة 2-3 أيام.

تقلّب المزاج:

• تسبب التغيرات الهرمونية تقلب المزاج الذي يُعتبر واحداً من أهم سمات الدورة الشهرية .

ظهور حب الشباب:

علاوة على ذلك يظهر حب الشباب عند اقتراب موعد نزولالدورة

ألم الثدي

كما تشعر الأنثى بالام في ثدييها من بينها الانتفاخ والشعور بالألم عند لمسهما

التعب والإرهاق:

الشعور بالتعب والإرهاق، والم الدورة الشهرية أكثر من المعتاد مع اقتراب موعدها.

القلق

:تشعر المرأة بالقلق والاكتئاب مع اقتراب موعد الدورة الشهرية

الإمساك أو الإسهال

مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، تبدأ أعراض الجهاز الهضمي بالظهور، وهي الإمساك او الإسهال.

الانتفاخ:

تؤدي الهرمونات لاحتباس الماء داخل الجسم، مما يسبب الانتفاخ، وينصح بممارسة الرياضة بانتظام منعاً لاحتباس السوائل.

الصداع:

تزداد أعراض الصداع النصفي في فترة الحيض بسبب تأثير الهرمونات

اعراض الدورة الشهرية لأول مرة

تبدأ الدورة الشهرية في الفترة العمرية ما بين 8-15 سنة في العادة، بعد عامين من نمو الثديين وظهور شعر العانة

اعراض ما قبل الدورة الشهرية

تظهر الأعراض والعلامات في الأيام التي تسبق موعد الدورة الشهرية مثل

• الشعور بألم في الثدي
• الغضب، والقلق
• الحساسية المفرطة

اعراض الدورة الشهرية العاطفية والنفسية

• الاكتئاب
• سرعة البكاء
• الشعور بالحزن.
• السلوك العدوانيّ.
• اضطراب النوم.
• اضطراب القدرة على التركيز
• . التوتر، والقلق النفسيّ.
• التقلبات المزاجيّة.
• انخفاض الرغبة الجنسيّة.
• كما تظهر اضطرابات الشهيّة.

اعراض الدورة قبل نزلها

يعرف ألم قبل الدورة طبياً بعسر الطمث وهو ألم ومغص في البطن، وألم أسفل الظهر، والوركين، والفخذي وهناك نوعان من عسر الطمث

• عسر الطمث الأولي: هو الألم الناجم عن تشنجات الدورة الشهرية .
• عسر الطمث الثانوي: هو الألم الناجم عن مشكلة صحية كالعدوى، وتكيّس المبايض

أعراض عسر الطمث

• ألم شديد اليوم الأول ويتراجع بعد 2-3 أيام.
• الصداع.
• الاستفراغ والغثيان.
• الإسهال والإمساك.
• الإغماء.
• ألم الثدي وانتفاخ البطن.

المراجع

[1]”Dysmenorrhea“, www.familydoctor.org

تابع موقع الموضوع على جوجل نيوز الان