دعاء الحر الشديد

يستحبُّ للإنسان عند اشتداد الحرِّ أن يُكثر من قول “لا إله إلا الله”، وأن يستعيذ بالله تعالى من النار ومن حرِّ جهنم، وأن يسأله سبحانه العافية ، ويجوز أن يدعو بغير ذلك من الأدعية التي يباح الدعاء بها عندما يحصُل للإنسان ما يقلقه أو يزعجه.

فإذا أصابه شيء يصعب عليه تحمله، أو كان سببًا في حصول المشقة عليه: أن يلجأ إلى الله تعالى راجيًا كشف الضر وإزالة البأس؛ فقد قال الله تعالى: ﴿أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ أَإِلَهٌ مَعَ اللَّهِ قَلِيلًا مَا تَذَكَّرُونَ﴾ [النمل: 62]، وقال جلَّ شأنه: ﴿وَإِذَا مَسَّكُمُ الضُّرُّ فِي الْبَحْرِ ضَلَّ مَنْ تَدْعُونَ إِلَّا إِيَّاهُ﴾ [الإسراء: 67].

ماذا يقول المسلم اذا اشتد الحر؟

روي عن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قال: «إِذَا كَانَ يَوْمٌ حَارٌّ أَلْقَى اللَّهُ تَعَالَى سَمْعَهُ وَبَصَرَهُ إِلَى أَهْلِ السَّمَاءِ وَأَهْلِ الْأَرْضِ، فَإِذَا قَالَ الْعَبْدُ: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، مَا أَشَدَّ حَرَّ هَذَا الْيَوْمِ، اللَّهُمَّ أَجِرْنِي مِنْ حَرِّ جَهَنَّمَ، قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ لِجَهَنَّمَ: إِنَّ عَبْدًا مِنْ عِبَادِي اسْتَجَارَنِي مِنْكِ، وَإِنِّي أُشْهِدُكِ أَنِّي قَدْ أَجَرْتُهُ»

ماذا نفعل في الحر الشديد؟

في أيام الحر الشديد، من الضروري اتخاذ إجراءات للحفاظ على صحتنا وراحتنا.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة بين العاشرة صباحًا والرابعة مساءً.
يُفضل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وألوان فاتحة
ارتداء قبعة ونظارات شمسية
استخدام كريم واقي من الشمس.
الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم.
شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم حتى إذا لم نشعر بالعطش
تناول المشروبات الباردة والعصائر الطبيعية، وتجنب المشروبات الغازية والكافيين لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل.
يمكننا تبريد منازلنا بطرق بسيطة مثل استخدام المراوح أو مكيفات الهواء
إغلاق الستائر لمنع دخول أشعة الشمس المباشرة
تجنب استخدام الأجهزة الكهربائية التي تولد حرارة إضافية.
الحفاظ على الراحة والبرودة في المنزل يعزز من قدرتنا على تحمل الحر الشديد